注意集中训练attention concentrationtraining

使运动员学会全神贯注于一个确定目标的训练。亦即不受任何外来刺激的影响和内心杂念的干扰，始终把心理活动指向和集中于当前活动任务上。在体育运动中，许多运动项目如射击、射箭、跳水、击剑等，从不同角度要求运动员集中注意力。在运动比赛时，随着攻防形势的不断变化，运动员的注意根据需要随时加以调整，就像照相机上可变焦距透镜那样，根据需要可以随时调整焦距。