毽球运动

球类运动项目之一。毽球运动是由民间踢毽子游戏演变而来。其规则的内容和比赛方法与排球比赛规则和方法相似。都是双方队员隔网对抗，运用各种技战术，除手臂外（这点与排球有区别），用身体任何部位触、踢、击球于对方场区的隔网运动项目。由于毽球场地器材简单，技术、规则容易掌握，对增强体质，发展灵敏性和弹跳力等身体素质，均有较好的作用，深受广大群众喜爱。特别是在北京、广州、上海、鞍山、丹东、重庆、武汉等地，都很流行毽球运动。1984年3月，国家体委决定把毽球列为正式比赛项目，并从1985年开始，每年举行1次全国毽球锦标赛。1989年1月，中国毽球协会成立。毽球比赛参赛队由6人组成，上场队员为3人，其中1人为队长。比赛采用3局2胜制，先得15分的队为胜一局。每局比赛中，每队可以要求两次暂停，每次暂停时间为30s，每队换人不得超过3人次，换人时间为15s。每队在本方场区最多只能有3人次共击球4次，每个队员可以连续击球2次。

毽球运动

是在我国民间踢毽子游戏的基础上，逐步发展、演变形成的新兴体育项目。中华人民共和国体育运动委员会曾于1984年3月3日决定，把毽球列为我国正式体育比赛项目。比赛分两队，每队3人，在规定的场地上，按照规则的要求，双方运动员用不同的动作技术和战术，将毽球踢、击入对方场内，而不使毽球落入本方场内。此项运动，除具有一定的竞技性外，本身更具有其广泛的健身性、娱乐性和趣味性。比赛时，由于双方运动员的身体不直接接触和相对运动负荷量便于调节的特点，更适合中、老年人参加。经常参加此项运动，不仅对改善人体各器官机能、增强体质，特别是对改善身体下肢的灵巧、柔韧和协调性起着积极作用外，同时也是陶冶情操、进行积极性休息的良好手段。目前，除国家每年有计划地举办全国毽球锦标赛和全国职工甲、乙级比赛外，还经常在学校和中、老年职工中举办邀请赛。