毛古斯

土家语称“谷斯拔佩”，意为古代毛人，是流传在湖南湘西土家族聚居区的一种古老的舞蹈。舞者均为男子，头戴稻草编扎的草帽，顶上竖立五根草辫，身穿草衣草裙，赤足，手握一根一人高的（树杆称齐眉棍）作道具，完全是原始人的装束。舞蹈动作有表现狩猎的“理足迹”、“察看”、“举棒追兽”、“围猎”、“追打”、“搏斗”、“抬野兽”等；有模拟动物形态的“兔儿跳”“磨鹰斑鸡”等；有展示生活内容的“照太阳”、“看月亮”、“抖狗蚤”、“打粑粑”等；还有比较罕见的。反映原始人对男性生殖器崇拜的“示雄”、“送胯”、“转臀部”等。表演拙朴，自娱性强。
据当地老艺人讲，毛古斯原来没有音乐伴奏，只是以石片敲击竹筒为节，以呐喊来制造气氛。现在发展用锣鼓伴奏，但节奏仍很简单。
在湘西永顺等县，每年春节(土语称“调年”)都要跳毛谷斯以纪念祖先。据说不跳则人畜不旺，瘟气灾难不出去，吉利丰收不进来。

毛古斯

从毛古斯舞者的服饰、表现的内容以及当地有关的传说分析，该舞当产生于原始氏族社会，并随着社会发展而逐渐增加一些内容，因而在中国舞蹈史上，毛谷斯具有可贵的史料价值。