| 字词 | 桩功 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 桩功 桩功基本功之一类。用于锻炼腿部力量和步型之稳固。主要有马步桩和虚步桩。参见“桩功”条。 ☚ 紫金冠滚叉 坐桩 ☛ 桩功 桩功Zhuanggong是武术中保持一定的身体姿势，进行静力性练习的方法。如马步站桩、弓步站桩等。站桩可强化练习者的正确姿势（功架）和提高习武时所需要的静力性腿部力量。 ☚ 侧踢腿 武术基本动作 ☛ 桩功 桩功武术基本功内容。用于锻炼腿部的力量，使步法稳固。主要有马步桩、弓步桩和虚步桩。 ☚ 蹬腿 马步桩 ☛ |
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