乌拉

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突厥语，泛指一切人畜徭役(有时亦指服劳役者)。

乌拉作为制度始于元朝。13世纪中叶，西藏地方统一于元朝中央的管辖之后，元朝曾几次派员到西藏清查户口，确定赋税，设置驿站。

驿站从与内地接壤的藏区起，直至后藏萨迦，规定沿途居民负责传送公文，供给来往官员食宿、马匹，是为乌拉，并作为一种制度在西藏推行。直到民主改革以前，地方政府、寺庙、贵族的物资运输、工程修缮、日常家务劳动、自营地的耕种等劳务，都统统摊派给各自的属民，进行无偿劳动。