朗玛谐

203 朗玛谐

藏族室内表演性歌舞。流传在拉萨、日喀则、江孜等城镇。多由专业艺人表演。表演分为慢、快两部分：慢板部分抒情、快板欢畅。舞蹈有谐的优美，也有堆谐的轻快特点。伴奏乐器有笛子、铁胡、六弦琴，串铁等。

朗玛谐

流行于西藏拉萨一带的藏族歌舞。“朗”是“内” 的意思； “玛” 是藏语阴性名词的词尾，是一种“内歌舞”，即宫庭舞。“内”有两层意思： 一是指五世达赖的弟子及其弟悉·桑结嘉措，经常邀请被称为“内大臣”的权贵人士，在内大臣厅“朗玛康”赋诗演唱的歌舞；二是指18世纪末，西藏地方主事大臣竺仁·颠曾班久发展起来的典雅歌舞。他曾在内地游览过许多名胜古迹，广泛地接触了内地各民族，特别是汉族的歌舞音乐之后，带上扬琴返回拉萨，将内地音乐融合进当时西藏上层人士喜爱的 “朗玛” 之中，发展起 “朗玛谐”。朗玛谐以歌为主，歌舞结合，其歌与舞分为两大段，即慢歌和快板歌舞。慢歌部分可以弹琴清唱，也可以伴合歌声作平缓洒脱的抬腿甩手踏节步。歌酣，当舞者叫一声“勒斯”（呼声）后，旋即进入快板舞曲，惟舞蹈动作比较简单，有似踢踏舞。舞者上身可以随着舞步作一些踏步旋转、施礼揖拜的姿态动作。朗玛的音乐比舞蹈更为丰富，运用和流传比舞蹈更广泛。