有限稳定平衡

在一定范围内身体姿位偏离后仍能回复到原来平衡位置的一种平衡。其特点是，当身体偏离时，若重力作用线（或重心在水平面上的投影）未越出支撑面边界，平衡不被破坏。在这个限度以内，重力形成稳定力矩，可以恢复平衡姿位。若重力作用线一旦越出此界限，重力矩就变成倾倒力矩，平衡即丧失。体操运动员完成下支撑平衡动作时，即使重力作用线越出支撑面的边界，也能在一定范围内，通过相应的补偿动作和恢复动作，使重心回复到平衡的位置上来。从这一意义上说，这也是有限稳定平衡。有限稳定平衡对于体操实践来说最有代表性。例如，手倒立、直角支撑、燕式平衡等均属此类平衡。过去的体操理论把手倒立等下支撑平衡动作视为不稳定平衡。前苏联学者于1979年提出了有限稳定平衡的新概念，这一新概念符合体操运动的实际情况，是科学的。