临场转移注意训练
临场意识中心转向的一种心理训练。 主要方法有：(1)模拟转移注意训练。训练旨在提前形成主动转移注意的心理机制，以便临场随机运用。此种训练的准备时间充裕，个体心理负担轻，风险小，效果直接，缺点是不够逼真。(2)临场应激、转移。 当注意中心因受应激情境干扰而临场出现分散时，采取内控外导手段，强行使之有意转移。内控手段是采用自我暗示语句，命令转移意识中心；外导方式取决于他人给予较强的刺激，以产生被动转移注意的效果。 (3)排外干扰转移注意训练。有意制造干扰现场或进行带有干扰性的实战训练，使个体身处困境，实行排除外部干扰的有意转移注意训练。 此种训练宜采用单盲实验方法。(4)巧用临近注意转移机制。 利用个体对相关操作活动固有执著的兴趣来化解个体的分心，增强其转移注意的强度。此法身心消耗虽大，但效果较好。 |