日食三餐，夜眠一觉，无量寿佛

（谚）指一天吃好三顿饭，夜里睡好一宿觉，吃好睡好，不操闲心，这便是健康长寿的要诀。
也作
❶ 日食三餐，夜眠一宿，无量受福。
❷ 日图三餐，夜图一宿，白菜豆腐当知足。

日食三餐，夜眠一觉，无量寿佛

谚指一天吃好三顿饭，夜里睡好一宿觉，吃好睡好，不操闲心，这便是健康长寿的要诀。明·顾起元《客座赘语》卷一：“南部闾巷中常谚，往往有粗俚而可味者，略记数则，如曰：……‘日食三餐，夜眠一觉，无量寿佛。’”

日食三餐，夜眠一觉，无量寿佛

无量寿佛： 阿弥陀佛的意译，表示祈祷祝福或感谢神灵的意思。指白天能吃三顿饱饭，晚上能睡一个好觉，是很值得祝福或感恩的事情。

日食三餐，夜眠一觉，无量寿佛

意为人只要吃好、睡好，就是最大的福气。