支撑后回环分腿转体180°下

吊环中难度下法之一。这个动作是在支撑后回环分腿下基础上发展变化而来的。苏联运动员沙赫林在1964年第18届奥运会体操比赛中曾采用过这个动作获吊环第3名。由于该动作属短半径类下法，动作幅度小，发展变化的余地不大，因而采用它的运动员不多，进入80年代已无人采用。70年代以前的历届规则曾定为C组动作，1985年以后颁布执行的《国际体操男子评分规则》将其改定为B组，难度组别有所下降。该动作的做法是在环上支撑后倒之后，分腿兜腿加速回环，当肩回环超过支点下方垂面时，两臂迅速用力压顶双环，并制动双腿，立上体，随即放手；与此同时，向左梗头，提右肩，向左摆右臂并并腿，带动身体向左转体180°挺身落地，完成动作。做好这个动作，要求回环连贯，放手前加速明显；两臂压顶双环快速有力，放手后的瞬间身体有明显上腾，有利于向左转体180°，以便高质量完成动作。