推铅球握法与持球
推铅球握法与持球Tuiqianqiu wofa yu chiqiu
指投掷前合理控制器械的技术。
动作要领 （以右手投掷为例）❶握法。五指自然分开，把铅球放在食指、中指和无名指的指根处，拇指和小指自然扶在球的两侧，掌心空出，手腕背屈。
❷持
铅球握法
教学重点 握球与持球方法。采用小铅球和垒球的握球与持球练习，以体会正确的握球与持球方法，使其稳固自然。
铅球持法
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