《推手十六目》

传统太极拳论。陈鑫著。论述太极拳推手的16种方法。分别为： (1)较(较，是较量高低); (2)接(接，是两人手相接也); (3)沾(沾，是手与手相沾，如 “沾衣欲湿杏花雨” 之沾);(4)粘(粘，如胶漆之粘，是人既沾我手，不能离去); (5)因(因，是因人之来); (6)依(依，是我靠住人身); (7)连(连，是手与手相接连); (8)随(随，是随人之势以为进退)、(9)引(引，是诱之使来，牵引使近于我); (10)进(进，是令人前进，不使逃去); (11)落(落，如落成之落，檐水下滴于地；又如叶落于地); (12)空(空，宜读去声，人来欲击我身，而落空虚之地); (13)得(得，是我得机，得势); (14)打(打，是机势可打，乘机打之); (15)疾(疾，是速而又速，稍涉延迟，即不能打，机贵神速); (16)断(断，是决断，一涉犹疑，便失机会，过此不能打矣)。