按摩手法

以手或肢体其他部位，按照各种特定的技巧动作操作的方法。按摩手法是按摩防治疾病，保健强身的手段，基本要求是持久、有力、均匀、柔和。基本手法，根据动作形式及其作用，可分为六类。
按压类手法 以按压的方式作用于机体的一类手法。按法：术者用指或掌放置在体表上，逐渐用力下压。其中用拇指或食、中、无名指罗纹面按压体表的称为“指按法”，以拇指按法较为常用，适用于全身各部位的经络穴位；用掌根、鱼际或全掌按压体表的，称为“掌按法”，较指按法刺激要弱，但面积大。按压法常与其他手法结合使用。若与揉法结合，称为“揉按法”。揉法：术者用手指罗纹面或手掌贴在体表上，稍用力向下按压，同时带动肌肤作轻揉缓和的回旋转动。用掌根揉的，称为“掌揉法”，用于腰、背、臀部及四肢；用大鱼际揉的称为“鱼际揉法”，适用于头面及胸腹部；用手指揉的称为“指揉法”。适用于穴位及压痛点上。点法：术者用手指的指峰或关节突按压或点击体表。点法接触面较小，刺激强度大，刺激时间短，多用于穴位及压痛点上，止痛作用好。掐法：术者用指甲峰按压体表的穴位上。掐法接触面小，刺激比点法强，有以掐代针之意，多用于痛觉敏感的人中穴及肢端穴位上，有开窍醒脑作用。惊厥、昏迷常施此法。拨法：也称“弹拨法”。术者用手指指端按在筋腱上，适当用力作与筋腱或垂直方向的来回拨动。常用于筋脉挛急。
摆动类手法 通过腕部有节奏的摆动使压力轻重交替地持续作用于肢体的一类手法，根据接触面的大小，压力的强弱及速度的快慢，可分为一指禅推法，捘法、缠法、滚法。其中一指禅推法是术者用拇指的指端、罗纹面或桡侧偏峰接触在体表上，运用腕部的来回摆动带动拇指间关节的屈伸，使压力轻重交替，持续不断地作用于治疗部位上。每分钟摆动120～160次。可广泛适用于全身各部。
摩擦类手法 与肌肤表面摩擦的方式作用于机体的一类手法。其中，有些手法起摩擦发热作用，如擦法，适用于胸腹、四肢、腰背部；有些手法起推行气血作用，如摩法、开法、合法、推法、运法、拂法、刮法，适用于头面、胸腹及四肢部。
捏拿类手法 以挤压提捏肌肤的方式作用于机体的一类手法。这类手法有拿法、捏法、挤法、拧法、提法、挪法、扯法、弹法、抓法、捻法等都是刺激较强的手法。拿法：术者用拇指和食、中指的罗纹面或用拇指和其他四指的罗纹面，紧挟治疗部位的肌肤提起。适用于肩、背及四肢部。捏、挤、拧、扭、扯、提、挪手法都是与拿法动作相似的手法。捏法：术者用拇指与食指或拇指食、中指挤捏肌肤。它比拿法用力较轻，适用于较小部位或浅表部位的肌肉组织。
捶振类手法 以敲击的方式作用于机体，或使机体产生振动感应的一类手法。此类手法有拍法、击法、叩法、捶法、劈法、啄法、捣法、振法、抖法等。其中拍法是术者以虚掌有节奏地拍打治疗部位。本法适用于肩背、腰臀、下肢等部位。叩法是用空拳有节奏地击打治疗部位。多用于背腰部及四肢。击法是术者用掌根或拳背部击打治疗部位。用桑枝等棒进行击打，又称“捧击法”。常用于肩背部及四肢。
活动关节类手法 施术者活动患病肢体关节的一类手法，适用于功能障碍的肢体关节。有摇法、盘法、拉法、背法、扳法、抻法等。其中，摇法是术者一手固定关节的一端，一手在关节的另一端，对可动关节作顺时针或逆时针摇动的手法，应用于颈、腰及四肢关节部；拉法是施术者固定关节一端，并用力持续地牵拉关节的另一端，使关节的间隙拉开的手法，适用于四肢关节及颈、腰部。使用此法，切忌用突发暴力。