恩
①欲报，怨
②欲忘。报怨短，报恩长。
【注释】 ①恩：恩德。②怨：怨恨。
【译文】 他人对你有恩惠，应该想法去报答，和别人结的怨恨要想法去忘掉；报怨之心不要停留得太久，但是报恩的心意却要长存不忘。
【评说】 受人恩惠、得到别人帮助，要铭记在心，要时时想着报答，“知恩图报”是做人的一条准则。恩有轻重， 不要以事大事小去决定这件事情是否值得去感恩。当然，受恩而难以面谢、无以报答的情况会经常发生，但这并不要紧，重要的是做人要有一颗感恩的心。反过来，别人说话、办事对不起自己的时候，要宽宏大量，不要以牙还牙，以怨报怨，怨怨相报何时了？结果只能给彼此造成更大的伤害。这时，最好是得“健忘症”,把不愉快的事情尽快忘掉，过去了就算了，不要老放在心上，不要让自己苦恼。学会不报怨，我们的生活质量一定会有明显的提高。