护英拳

拳种之一。据传，明朝末年，周承祖取流传在民间的各派武术之长所创。护英拳讲究虚实进退的变化，注意刚柔相济，拳之有形，打之无形，外动内静，阴阳有方，做到功、顺、疾、猛、狠、真，以巧制敌，并注重下盘功夫。其风格特点为：功架小巧而勇猛、拳式疾迅，势如连珠，讲究实战。腿法以踢、蹬、弹、挂、踹、勾、为主要技法。手动足踉，上下相随。基本技法有打法、摔法、拿法、步法等。护英拳有徒手套路六趟，现流传于宁夏的银川、固原等地。