扶墙下“桥”Fuqiang xiaqiao

两手反撑墙缓慢向下移动，使身体成手脚支撑的反弓形姿势。是小学技巧教学中的基本动作。是提高身体柔韧性的练习手段。

动作要领 两脚分开同肩宽，背对墙站立约半步距离；两臂上举手触及墙， 身体后屈缓慢向下滑动，同时向前送髋、挺腹，两腿随着向前移动， 直至两手撑地成反弓形姿势为止。
保护与帮助 保护者站在练习者体前位置， 两手扶腰， 帮助缓慢下滑和送髋。
教学重点 挺腹、送髋，两臂伸直支撑地面，拉开肩角。