手上劈叉

又称手上劈腿。指“上面人”分腿坐在“下面人”手上的造型动作。托举平衡的一种。劈腿动作有前后劈腿和左右劈腿之分。由“上”站肩开始，重心移至单脚上，另一腿屈膝支撑在“下”的同侧手上，然后重心移至屈膝腿，“下”托另一腿上举成半劈腿，伸直屈膝腿成手上劈腿，“上”同时两臂侧平举或一手上举一手前举。为保持平衡，“上”应分腿成一直线，固定身体姿势；“下”直腿、紧腰、立上体，手臂伸直并通过手的屈伸或臂的移动调节重心。一般可采用扶持下在“下”仰卧手上劈腿过渡至直立手上劈腿由前后劈腿过渡至左右劈腿。帮助者站在体前或体后握“上”的手臂帮助维持平衡。通常用于女子双人和混合双人项目。