慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法

却：　祛除。寡：　减少。指小心受风受寒，节制饮食，是从自己身上祛病的方法；减少嗜好欲望，戒除烦恼，是从自己心上祛病的方法。语出明·大围山人《新菜根谭》卷六：“慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。处难处之事，可以长识；调难调之人，可以炼性。学在其中矣。”[例]　生病无非是两大方面，一是生理的，二是心理的。如果能做到两点：　一是慎风寒，节饮食；二是寡嗜欲，戒烦恼，就可保证身心俱健。古人的经验是：“～。”(王凡《高官、高薪，不如高寿、高兴》)