情绪适应qingxu shiying

对情绪进行积极的调节，或根据人的情绪发展阶段的特点，安排某种合适的情境，使情绪获得较好的适应性。即对情绪和环境的关系进行某种调整，使之互相适合。情绪适应不良将会导致情感障碍、人格障碍等心理疾患。退缩、孤独、怀疑、抑郁等都是情绪适应不良的行为表现。

情绪适应emotional adjustment

调节个体的情绪状态，使其适应个体所处的社会环境的过程。情绪和情感能反映个体生存和发展的需要是否得到满足，如果得到满足则会表现出积极的情绪，得不到满足则会表现出消极的情绪。因此，情绪具有适应的功能，情绪适应能将个体的心理状态调节至与社会环境相和谐的状态，以获得良好的生存和发展。如员工遇到老板严厉批评时，会产生沮丧、恐惧等情绪，通过原因分析，如果是自己工作失误则积极弥补，如果是老板无故发泄则一笑而过，调节自己的情绪恢复至合理的水平，就能很好地适应这种情况。如果员工因此而长期郁闷、压抑，则可能是其情绪适应不良，需要专业心理工作者的帮助。

情绪适应

指个体对情绪进行积极调节和自我控制的能力。个体通过积极调整情绪和环境的关系，或者根据情绪发展特点来安排合适的情境，使情绪与所处情境相适应。