情绪宣泄法qingxu xuanxiefa
通过排除消极情绪进行心理治疗的方法。弗洛伊德在进行临床心理治疗时，曾采用自由谈话法，让患者喋喋不休地尽情倾泻自己内心的隐事，吐露被压抑的消极情绪，恢复正常的心理机能，医治心理创伤，解除内心障碍。运用该法进行心理治疗时，常通过联想和催眠，尽量鼓励患者充分地讲述自己经历过的事情， 如自己的病情、情绪状态、环境、和周围人物的关系或其他自己思想体系中某些讨厌的思想， 从而把被压抑的创伤性思想或体验从无意识中释放出来，使身心得到纯洁而收到治疗效果。随着移情理论的发展和对治疗中解释作用的强调， 情绪宣泄法在心理治疗中的重要性已经下降， 但由于情绪宣泄确能使被压抑的消极情绪自然释放， 产生新的信赖和健康感， 因而仍为个人或团体心理治疗的重要方法之一。