心要常操，身要常劳 心要常操，身要常劳意为一个人要勤于用脑，勤于劳动，做到身心两健。 ☚ 宁可清贫，不可浊富 虽处暗室，如接大宾 ☛ 心要常操，身要常劳指适度的脑力和体力劳动有利于健康。语出明·吕坤《呻吟语·修身》：“心要常操，身要常劳。心愈操愈精明，身愈劳愈强健，但自不可过耳。”[例] “～。心愈操愈精明，身愈劳愈强健，但自不可过耳”。告诫人们脑要常动，身要常劳，但要劳逸相结合，不可过度。否则，超负荷的运转，劳而无逸，会损害人体健康。(陈瑛等《人生幸福论》三编四章)｜古代养生家将勤学习、勤用脑作为养生的一个重要内容，是延年益寿的一个重要方法。如明代养生家吕叔简在《呻吟语》中说：“～。”(刘正才《勤学延寿法》)
也作〖心愈操愈精明，身愈劳愈强健〗杨君等《〈红楼梦〉中的养生之道》：“‘～’。《红楼梦》中的贾母，是个‘老寿星’，她的养生之道，首要一条就是注意散步和游玩。贾母性格豁达，又喜欢‘运动’，是她长寿的根本原因之所在。” |