心意拳

拳种之一。全称“心意六合拳”。亦称“六合拳”。此拳以“心之发动曰意，意之所向为拳”作为拳理，以“六合”作为技法法则，故名。现惯称之为“心意拳”。关于此拳的起源传说不一，一般认为此拳为山西蒲州人姬际可(字龙峰，或写为龙凤)所创。清雍正年间李失名《六合拳谱·序》：“唯六合出于山西龙凤姬先生，先生明末人也，精枪法，……变枪为拳，理会一本，形散万殊，拳名六合。”(转引自唐豪《中国武艺图籍考·六合拳谱》)。初期的心意拳，基本动作包括：“前、后各六式，一式变为十二式，十二式仍归一式” （同上书）。此拳传经南山郑氏、曹继武、马学礼、李失名等后，得到了不断完善和发展。
心意拳以“丹田功”为入门基本功，锻炼以丹田之气发动肢体运动的技能。该拳以鸡腿桩、鹰熊桩为基本桩，锻炼身架。心意拳独具特色的基本拳架是侧身弓箭步。此势要求头与前肩、膝、足成一垂直线，头与后肩、胯、腿、足成一斜线，此两线与两脚连线构成一直角三角形。该拳的基本拳法为“十大形”，包括：龙形、虎形、猴形、马形、鸡形、燕形、蛇形、鹞形、鹰形、熊形。单练套路有龙虎斗、横开三皇镇、四拳八式、鸡步大劈、 （上中下）四把拳、十形合一等。对练拳路有心意拳对练。此外，还有二节棍、小镰子、六合大枪、杜金棍等器械练习。
心意拳的动作姿势具有鸡腿、龙身、熊膀、鹰爪、虎抱头的形态和劲意。其步法特点表现为前脚进、后脚随；进步高、退步低；起步轻捷，落步踏地有声。其脚法强调脚起要踩；脚落要平。其手法特点表现为手起如虎扑，手落如鹰捉；手不离心，肘不离肋。其基本劲法包括踩、扑、裹、束、决（绝）五劲。心意拳的整体技法法则为“六合”，即内三合(心与意合、意与气合、气与力合)与外三合(手与足合、肩与胯合、肘与膝合)统一协调。心意拳的运动风格表现为动作简洁整齐，劲力充实，阳刚骄健。心意拳以人体的头、肩、肘、手、胯、膝、足为七拳，注重锻炼七拳的攻防招术。运用时讲究“拳如炮形龙折身，遇敌好似火烧身”的猛攻快打。

心意拳（挑领鹰式）

心意拳

见形意拳。

心意拳

即“形意拳”。

心意拳xin yi quan

shadow boxing that imitates the movements of animals and birds of various kinds