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人在成功地适应、解决问题和接受考验时采用的所有方法。
亦译作“应付机制”，指一个人在不改变其行为目标或目的的条件下，对环境应激源作出调整的方式。应对机制既包括无意识机制（自我防御机制），又包括有意识的调整方法，如有意地避开应激源或改进自己的条件以消除应激的威胁。
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