布朗族武术

云南少数民族武术。其内容有：布朗拳、布朗掌、“真敢戛” （蛤蟆拳）、单刀、绳标、甩棍𨥉刀等。拳术以冲拳、摔砍、抡劈、砍掌、砸拳、压肘为主。发力短促，变化灵活，多用肘法。蛤蟆拳动作逼真，形象生动。刀术较简单，以挑、劈、架、推、挂、藏、舞花组成套路，重复较多。绳标用一根二尺长的绳或铁丝，末端系一碗口大的铅砣，抡扫舞架，动作变化较多。甩棍，用一绳连接两根木棍，布朗语称“景款堕”。𨥉刀，是攻防意识较强的套路。练时左手持刀，右手拿一块薄木板演练。布朗族武术的基本功叫“真三孔”，又称三洞跳，方法是在地上挖一大两小三个洞，练功时来回在三个洞里跳，练习步法，同时也练拳法。布朗族武术常和舞蹈结合在一起，称“景××”。景即跳舞之意，如“景歪”是长刀舞，“景弟”是拳术舞，“景歪纳”是双人舞，一人舞长刀，一人持竹竿，双人对打，颇有节奏。 “景纳”是两人手持短棍对打。