山羊分腿腾越Shanyang fentui tengyue

借助助跑、踏跳、推撑山羊的速度力量，使身体成分腿挺身姿势飞跃山羊的动作。是小学跳跃教学中基本动作。是发展身体素质，提高心理机能的有效练习手段。
动作要领：由助跑开始，双脚积极上板踏跳，臂前摆，上体前倾、含胸向前上方跃起撑山羊。然后，直臂推撑山羊，两腿向两侧分开，制动腿、臂上举、挺胸、抬头、立上体、展髋，使身体腾越山羊挺身并腿落地站立。

保护与帮助
❶保护者站在练习者山羊后侧位置，当推手腾空越过山羊时，迅速插上两手扶其腹、背部帮助落地。
❷保护者站在练习者山羊后正面位置，两脚前、后开立站立，当练习者手撑马时，两手握其上臂帮助顶肩，推手并顺势后撤帮助落地。
教学重点
❶踏跳有力、两臂主动撑马，直臂顶肩推手。
❷推手、展髋、立上体技术环节配合要协调。切勿屈膝、收髋、肩前冲。