寿人经

养生类著作。清汪晸辑。内容包括理五脏诀、坐功诀、长揖诀、导引诀等。主要介绍以导引术调理五脏、疏通气血的养生方法。现存咸丰二年(1852) 广东抚署刊汉阳叶氏 《丛刻医类七种》本，光绪三年(1877)萧山华莲峰重刻汉阳叶氏校刊本。

寿人经

清代汪晸著，一卷。成书于咸丰二年(1852年)。包括理脾土诀、理肺金诀、理肾水诀、理肝木诀、理心火诀、坐功诀、长揖诀、导引诀。主要介绍以导引术调理五脏和疏通气血的养生方法，对老年保健及老年病治疗有一定参考价值。载清·叶志诜所辑《颐身集》。

寿人经

寿人经，是一套调治五脏为主的动功锻炼功法。清初汪晸整理，汪晸的生卒年月及事迹不详。本法后被叶至诜辑入《颐身集》中。全套八节，行功可以不拘时，不拘数，以自然为主，不可用力，以免伤气伤力，要以意行之。久而无间，有助于却病延年。具体操作如下：
理脾土诀 两足立定，以两手左右摇摆，手左目左，手右目右，意到足跟，脾土自能疏通。且五脏皆系于背，骨节灵通，均获裨益。
理肺金诀 先以左右单手向内转，伏于足前者三次；以左右单手向外转，伏于足前者三次； 以左右双手向内转，次以左右双手向外转，伏于足前如之。
理肾水诀 握两拳，紧抵左右腰际，身向两边摇摆，使气达内肾，不拘数； 再以两手垂睾丸之前，身向两边摇摆，使气达外肾，亦不拘数。
理肝木诀 以左右两手次第下捺，思令气达掌心，行至指尖为度，不拘数； 再以两手，如鸟舒翼状，左右各三；再以两手当胸，自上而下，复自下而上者三； 再以两手，向左向右各三，上下如当胸。
理心火诀 先合两手，由胸前分排至脊后者三次；以左右两臂，各贴心窝者三次； 以两手全伸，如扯硬物状，由胸前掷于背后者三次； 以两手向地面，若持重物状，举过胸前，左持右掷，右持左掷，各三。
坐功诀 两足曲盘，气由尾闾上达泥丸，下注丹田者九； 气由左右两臂，达于手指者七； 由左右两股，达于足趾者七，所谓河车搬运也。
长揖诀 叉两手，托天当面，揖伏于地者九；叉两手，左右揖伏于地者各五。
导引诀 择极高极洁之地，取至清至和之气，由鼻息入者，冲于丹田； 由口入者，冲于肠腹。或三或五或七皆可。忌地之不洁，气之不清。