导筋骨则形全，剪情欲则神全导： 导引，古时的一种体育疗法，要求呼吸和躯体运动相结合。导引筋骨，就能使身体健康；节制情欲，就能使心神安泰。指前者利于养身，后者利于养心。语出唐·王士源《亢仓子·用道》：“导筋骨则形全，剪情欲则神全，靖言语则福全。”[例] 亢仓子曰：“～，靖言语则福全。”唐书有云： 多记损心，多语耗气。心气内损，形神外散。初虽无觉，久则为弊。(明·高濂《遵生八笺·清修妙论笺》)｜人的气血要正常运行无阻，才能维持生命。呼吸吐纳，则可以健全身体，调养精气。古有“～”之说。(高小芬《养生为急务》) |