寸劲太极拳基本劲法。短劲的一种。起、收突然,力程较短,将全部爆发力集中于一点,破坏力较大。在技击中具有很强的威胁性。运用时讲究“劲发一点,点点透骨”。 寸劲 寸劲劲法术语。指距离攻击目标很近,或者动作接近终了的瞬间,才突然加速收缩肌肉,发出的短促、刚脆的爆发力量。“寸”喻指发劲距离之短,常以“沾衣发劲”述说此劲的发力时机。 ☚ 劲道 化劲 ☛ 寸劲 寸劲武术动作临近结束姿势时(或距击打目标很近时)突然收缩肌肉,加速完成动作,从而通过“力点”表现出的一种击打力量。长拳教材中的冲拳、推掌、砸拳、弹腿、侧踹等动作均要打、踢出寸劲。教学中可通过冲拳和弹腿这两个动作,让学生掌握手法和腿法发寸劲的方法。分两步进行: ❶要求学生在注意动作规格的前提下体会先柔(放松)后刚(突然收缩肌肉)。 ❷配合攻防意识和呼吸,进而再要求学生把这种能力应用于其他动作。 ☚ 劲力 力点 ☛ 00007394 |