实用体操

辅助性体操的一种。是根据日常生活中、生产劳动中以及运动训练和军事训练的需要而选用的体操练习。实用体操的种类有生产体操、职业实用操、竞技实用操、军事实用操和医疗体操。内容包括：各种走、跑、跳、平衡、投掷、攀登、爬越、举起和搬运以及利用体操器械操练等等。实用体操对于增进人的健康，提高身体素质，培养生活上所必需的实用技能有一定的作用。例如：生产体操能增进劳动者的健康，预防职业病，提高劳动效率；职业实用操能提高某种职业所必需的身体活动能力和实用技能；军事实用操能提高军人的身体素质并有助于掌握军事技能；竞技实用操能提高运动员的运动成绩；医疗体操能促进伤病康复。