安昭

土族民间舞蹈。土族居住在青海、甘肃两省，这是一个擅长歌舞的民族，最普及的舞蹈便是安昭，几乎人人会跳。每逢节日，人们穿上盛装，赛歌欢舞，跳安昭通宵达旦，尽情方散。土族群众说： “饭可一天不吃，歌不可一日不唱，安昭不可一日不跳”。
表演时，不分年龄，不分性别，大家围成圈，面对着圆心就跳起了安昭。舞蹈没有乐器伴奏，由 一、二人顺唱领舞，随后众人合唱起舞。全舞共七段，每段一首歌一个动作。主要动作有“踏踮步绕臂”“俯身屈膝摆臂”等。舞蹈开始领舞者需先做“邀请式”或“称赞式” 动作，体现了土族人重礼好客的传统习俗。
关于该舞的产生有一个动人的传说： 一位美丽的姑娘，为了替民除害，假装答应与恶魔成婚，只身闯入洞穴，最终将恶魔杀死。以后土族人民就世世代代跳安昭来纪念这位好姑娘。