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系简便有效的一种避孕方法。其理论根据是，卵子自卵巢排出后约存活1～2日，精子在女性阴道内约存活2～3日，也就是说在排卵前2～3日及排卵后1～2日，计4～5日期间性交时易受孕，其他时间不易受孕，称为安全期。一般女性排卵是在下次月经前14天左右，故实际安全期以上次月经后1周和下次月经前1周最为安全可靠。此种安全期可因女性精神、身体状况、环境变化及额外排卵等有所不同，故不如工具效果可靠。
rhythm(/safe period)method
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