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字词 学拳须知
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义

《学拳须知》

陈式太极拳名篇。陈鑫著。列举了练习太极拳过程中九项应做与不应做的事项,多为修养问题。可为学拳者参考。原文如下:
一、学太极拳不可不敬。不敬则外慢师友,内慢身体。心不敛束,如何能学艺!
二、学太极拳不可狂。狂则生事。不但手不可狂,即言亦不可狂。外面形迹,必带儒雅风气; 不然狂于外,必失于中。
三、学太极拳不可满。满则招损。俗语云: “天外还有天。” 能谦则虚心受教,人谁不乐告之以善哉!积众善以为善,善斯大矣!
四、学太极拳着着当细心揣摩。一着不揣摩,则此势机致、情理,终于茫昧。即承上启下处,尤当留心。此处不留心,则来脉不真,转关亦不灵动,一着自为一着,不能自始至终一气贯通矣! 不能一气贯通,则于太和元气,终难问津!
五、学太极拳先学读书 书理明白,学拳自然容易。
六、学太极拳阴阳开合而已。吾身中自有本然之阴阳开合,非教者所能增损也! 复其本然,教者即止(教者教以规矩,即大中至正之理)。
七、太极拳虽无大用处,然当今之世,列强争雄,若无武艺,何以保存? 惟取是书演而习之,于陆军步伐止齐之法,不无小补。我国苟人人演习,或遇交手仗,敌虽强盛,其奈我何! 是亦保存国体之一道也! 有心者,勿以刍荛之言弃之。
八、学太极拳不可借以为盗窃抢夺之资。如借以抢夺,是天夺之魄,鬼神弗佑,而况人乎? 天下孰能容之!
九、学太极拳不可凌厉欺压人;一凌厉欺压,即犯众怒,罪之魁也!

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