婴儿体操

由成人根据婴儿的身体特点和活动能力，帮助婴儿活动身体各个部分的活动，又称被动操。婴儿时期儿童的自主活动能力还比较差，难以充分活动身体的各个部分，成人的帮助可以使婴儿有机会活动身体，享受被触摸的快感，并有机会与成人进行积极愉快的交往，这不仅有利于婴儿运动机能的发展，而且有利于婴儿心理的发展。婴儿体操要结合婴儿发育的情况，在不勉强的情况下，逐渐做些适合婴儿月龄的动作。一般包括四肢的牵举和弯曲、翻身、俯卧、撑爬、拉起、扶立等。在进行婴儿体操的过程中，成人一定要注意手部清洁，指甲修剪光滑，动作轻柔，时间不宜过长，可选配轻柔而明快的音乐。

婴儿体操ying’er ticao

是婴儿体格锻炼中最常用的一种方法和手段。通过婴儿体操的锻炼，能促进婴儿正常的生长发育和身体机能水平的提高，促使婴儿基本动作的适时产生和发展，激发婴儿愉快的情绪，为增进婴儿的身心健康创造良好的条件。具体地说，它能活动婴儿上、下肢的关节、肌肉和韧带，增强肌肉组织的功能，促进血液循环，加深呼吸，增进食欲；能使婴儿身体的免疫能力加强，使神经系统反应灵敏，改善动作的协调性，增强身体各部分动作的共济作用；并能促进婴儿智力的发展，锻炼其意志，激发良好的情绪反应等等。婴儿体操的锻炼应从小开始，坚持不断，由简单到复杂，循序渐进，同时，应该根据婴儿的年龄差异以及身体的发展状况，选择不同的锻炼内容，逐步增加练习的强度和练习的时间。婴儿体操大致可分为婴儿被动操和婴儿主、被动操两类。