姿态美

姿态在礼节上是一种文明修养的显露，是一个人良好素质的反映。姿态，是姿势与动作的总和，包括人体姿态的立、行、坐、卧。姿态的美感，在于自然。无论男女的立态，都应注意头正、肩平、挺胸、收腹、两肩自然下垂，使头、颈、躯干和脚的纵轴在一条直线上，给人一种精神、挺拔的优美感；切忌歪脖、斜腰、曲腿，更不宜倚门靠墙，或让臀部撅起。

姿态美zitai mei

人体美还要通过姿态动作表现出来。姿态动作的美，是身体各部分动作的配合而呈现出来的外部形态的美，具有造型性的因素。美的姿态，必须是自由的姿态，忸怩作态当然是不美的。法国著名雕塑家罗丹进行创作时，叫模特儿在工作室里自由自在地做出各种姿态，一旦满意了，便要求保持着这个姿态，于是他迅速拿起粘土……一个模型立即就完成了。此外，动作必须敏捷，步履蹒跚，动作迟钝，都不可能引起人们的美感。车尔尼雪夫斯基说得好：“动作敏捷、从容，这在人的身上是令人陶醉的，因为这只有在生得好而且端正的条件下才有可能；生得不好的人既不可能有良好的步伐，也不可能有优美的动作，因此，动作的敏捷与优美，是人体的端正和匀称的发展的标志，它们无论在什么地方都是令人喜爱的。”姿态美虽然与先天条件有关，但是后天的因素也不无影响。如果注重体育锻炼，注意自己的行为动作，都可以培养出美的姿态。