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字词 失眠
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义

《失眠》

中国人自古贪睡。虽然宰予昼寝,被孔子骂作朽木粪墙;勾践卧薪,苏秦刺股,孙敬悬头也都故意弄得睡不安稳;但这都只是装腔作势。实际上,中国人的天性是贪睡的。诸葛亮隆中高卧,陶潜北窗高卧,都被称为山中高士,和月下美人一样地备受诗人的赞扬。陈搏老祖一睡百余日,尤为集睡眠之大成;普通人所谓睡到日上三竿,比之陈搏老祖,真只可算是小巫见大巫罢了。

在贪睡的民族看来,失眠该是多么痛苦的一件事!然而我们有时候竟没有法子防止失眠。我曾向外国人学得数羊儿的妙诀。但是羊儿越数越多,竟像曹瞒的八十三万人马,数到天亮也数不完,于是终于失眠了。失眠之后往往食不下咽,弄到眠食俱废。这样渐渐糟蹋了身子,其苦何知!

为什么失眠?若说是忧国忧民,虽然冠冕堂皇,毕竟和事实距离太远。况且不在其位,不谋其政,我们也不应该这样不安分守己。那么,我们为什么失眠呢?

青年时代,失眠的主因恐怕离不了恋爱问题。“求之不得,寤寐思服;悠哉悠哉,辗转反侧”。曾受周公教化的君子也曾经这样坦白地告诉过我们。岂特君子?恐怕连那窈窕淑女也不免辗转反侧。不过诗人忠厚,不肯明白说出来罢了。林黛玉在绝粒以前,常常失眠,其主要原因正如红楼梦八十二回里所说:“当此黄昏人静,千愁万绪,堆上心来。”“心内一上一下,辗转缠绵,竟像辘轳一般”,“翻来覆去,那里睡得着?”她的咳嗽只是失眠所引起的,因为“自己挣扎着爬起来,围着被坐了一会,觉得窗缝里透进一缕凉风来,吹得寒毛直竖。”可见得她是因为失眠而后咳嗽,并不是因为咳嗽而后失眠啊。

壮年时代,失眠的原因就复杂了。商人白天持筹握算,晚上脑子里全是商品和数字,往往睡不着。机关主管人为了经费的统筹,人事的处理,一时想不通,也往往睡不着。“齐人”因为妻妾争风,“黔娄”因为柴米无着,告贷无门,也往往睡不着。壮年人比青年人更易失眠,老年人比壮年人尤其容易失眠。“亢阳”的次数越多,人越易老。波特莱尔诗云:“贫人颠沛由来久,常存怨气冲牛斗。上帝内疚慰之以睡眠,人类更添赤日之子其名酒。”睡眠本是上帝的恩惠,应该含生之伦,皆能蒙恩,谁料世上竟有不少的人还不能享受这最低限度的幸福!

我们文人还有一种失眠的原因,就是床上想文章,打腹稿。欧阳永叔尝言诗文多得于“三上”,就是马上、床上和厕上。马上和厕上都没有问题,床上却苦了一双睡眼。我们“唯将终夜常开眼”,却不是“报答平生未展眉”,而是“愿学阴何苦用心”。抽思乙乙,思绪越引越长,偶遇棼丝,既理还乱!呕尽心肝之后,阴何还没学象,腹稿还没打完,已经是晨鸡三唱了!这种失眠,真是何苦!然而文人之可笑在此;文人之可爱亦在此。

前面我们首先撇开忧国忧民的失眠,是因为这种人太少了;我们这班自了汉,不敢盗窃这种无上的光荣,但是,太少并不就是没有。当国的人夙兴夜寐,自不必提。此外还有那些爱国志士们,身在田园,心存廊庙。凛匹夫之有责,痛胡骑之横侵。更筹细数,默招贾傅之魂;烛跋轻吹,幽诉彭咸之鬼。九度肠回,叹神京之日远;一宵发白,忧汉社之将墟。心病还将心药医,这种失眠症,恐怕要等到兵渡鸭头,甲齐熊耳的时候,方才医治得好的了。

(1944年10月15日昆明《中央日报》增刊)

赏析这是一篇关心国家民族前途命运,忧叹汉社兴亡的忧忿之作。文章写于抗战胜利的前一年,其时正值黎明前的黑暗,身在大后方的爱国文人学者,难免不发出神京日远、汉社将墟的慨叹。

一个充满爱国愁肠的主题,通过人们常有的失眠现象来抒发、表达,可说是视点佳妙,因为它正写出了爱国志士文人的日夜忧心。

文章运用曲笔,借题发挥。写忧国忧民却言人人常有的失眠现象,从失眠的种种原因,再联系到爱国志士的忧思。表面是写失眠,实际上是通过它来表现爱国情怀。一条忧心神州社稷的隐线从开始便一脉相连。这种从选材到主题表达上的特点,正是小品作家的个性。

文章开头只言中国人的贪睡,由贪睡说到失眠的痛苦,继而提出“我们有时候竟没有法子防止失眠”,弄到“眠食俱废”,“糟蹋了身子”,言语中已暗含着令人忧心之事;紧接着提出失眠之根——忧国忧民。这便是作者巧设的全篇文章的“眼”。全文这一主旨提出后,作者却有意避开,谈起青年时代、壮年时代、文人的失眠原因。表面看这并不离题,但从文章主旨上看,却是闲笔。这闲笔对爱国志士身在田园、心存廊庙的失眠起到了烘托作用。

文章最后,作者自称是“自了汉”,“不敢盗窃这种无上的光荣”,但文章响亮地提出:“忧国忧民的失眠,是因为这种人太少了”,“但是,太少并不就是没有”。他们“凛匹夫之有责,痛胡骑之横侵……九度肠回,叹神京之日远;一宵白发,忧汉社之将墟”。明确地提出,他们失眠症的心病,“恐怕要等到兵渡鸭头,甲齐熊耳的时候”才得医好,将他们的一腔爱国情怀表现得充分而委婉。

小品用典三十余处,涉猎古今中外,运用得得心应手,不留痕迹,引述故事信手拈来,毫无支离之感。结尾一段叙述爱国志士情肠用了骈骊的句子,揉典故文言于一体,读来铿锵有力,给人以振奋与力量。


外国名诗《失眠》鉴赏 - 可可诗词网

失眠

 
 时钟那单调划一的敲击,
 是一篇夜晚痛苦的故事!
 人人感到这语言的怪异,
 又感到清晰,好象良知!
 
 处在这万籁俱静的时分,
 我们有谁能无忧地知道:
 时间用痛苦嘶哑的呻吟
 奏的是送别我们的曲调?
 
 我们想不可抗拒的宿命
 已缠上悲凉凄清的世界——
 经过这激烈难忘的斗争,
 我们已被整个世界抛却;
 
 而我们的生活站在前头,
 好象幻影站在海角天涯,
 连同我们的时代、朋友,
 在黑暗迷茫的远处淡化;
 
 而在其中新的青春火花
 向着太阳焕发出了光芒,
 它把我们和我们的年华,
 早就昏昏然地带到远方!
 
 只有偶尔举行悲哀葬礼,
 才呼应夜半时钟的敲击,
 出殡时呜呜作响的乐器,
 会因我们而不断地哭泣!
 

(陈先元 朱宪生 译)


 丘特切夫被称为“俄国哲理抒情诗最伟大的代表”。这位十九世纪的诗人及思想家曾受到同时代作家们的高度赞扬,但是,对他真正的承认,他的诗作得到广泛普及,却是本世纪不久前的事。苏联文艺学家对其创作进行了大量研究,指出:“作为当今最受欢迎的诗人之一,丘特切夫暂时还是十九世纪最费解的诗人……其诗作费解的主要原因之一在于这位天才诗人绝对独特的创作手法。他的思想是那样明显地超越了自己的时代,以至他的作品已经与二十世纪的诗篇产生共鸣,并积极参与了当今时代对世界和人的认识。”丘特切夫自幼喜爱诗歌,同时醉心于古典哲学。在慕尼黑供职期间结识了德国著名诗人海涅,海涅那善于把抒情和政论融合而一、使深刻的思想性同高超的艺术性紧密结合的独特艺术风格对丘特切夫的创作有较大影响;而与德国著名哲学家、自然哲学体系的创始人——谢林的交往促使他成为以阐扬哲理见长的抒情诗人。
 作为诗人的丘特切夫成长于十九世纪二十年代和三十年代之间。那时的欧洲经历了法国大革命的风暴,新的资产阶级的社会逐渐形成。人民革命和民族自决运动席卷希腊、法国、波兰、意大利、德国等地,预示着巨大的变革即将来临。正是在这时,丘特切夫从落后的封建宗法制的俄国,来到被新潮流冲击的西欧。他比别人更敏锐地感到历史变革的不可避免,预感到“新潮”也会冲击沙皇俄国。在革命风暴到来之前,他不能不感到自己所熟悉的那个社会秩序的脆弱、不稳定,从而感到自己在生活中的孤立无援。《失眠》(又译《不眠夜》)这一早期代表作抒写的正是诗人对自己的世界将被时代冲毁、被人们遗忘的那份感伤。
 丘特切夫在许多作品中,从各方面描写了时间不可避免的流逝。《失眠》也如此。诗人在不眠之夜,被时钟那陌生而又明白的“语言”所吸引,浮想联翩,发出对人生的感叹。首先,我们听到了时钟“单调划一”的敲击;而后,正如丘特切夫惯用的手法,日常生活中十分具体的现象和细节逐渐开始获得另一种意义——比较概括的哲学意义。于是,“时钟单调的敲击”开始被理解为“时间痛苦嘶哑的呻吟”、“送别的曲调”。失眠唤起的幻想,涌流的夜思和感情描绘了一幅惊心的图景:这孤凄的世界将受到不可抗拒的“宿命”的袭击,整个自然将遗弃我们,我们的世代将远远隐没,逐渐暗淡,新的族类早把我们的时代和同辈忘怀!诗人描写了时代之间联系的断裂,让人明白,时光的流逝不可避免,脱离了时代的人会遇到无可比拟的孤独。这种孤独或许比死亡本身更可怕,因为一个人感觉到了,也明白了:当他失去过去,失去将来,也没有现在的时候,他的处境是没有出路的。前边是无底的深渊,“生活象幻影”,“站在天涯海角”;而身后,那曾属于自己的时代和朋友已经模糊,在“远处淡化”;也不能指望年青一代的关注和理解,因为“我们和我们的时代”早已被遗忘(“昏昏然地带到远方”)。在诗的结尾我们又听到了计算时间的钟声,但它现在发出的敲击声呼应着“葬礼”、“出殡”。这是很明白的:它在为“我们”这些永远脱离了生活、被遗忘的人“哭泣”。
 丘特切夫承认生活是对立的本原永不平息的搏斗,肯定这场争斗的神秘性。他的抒情诗以独特的形式反映了欧洲文化整整一个阶段的危机,反映了贵族知识阶层在感觉到若干世纪文明的枯竭和它不可避免的毁灭时所产生的意识危机。丘特切夫感受到了支配存在的自然力的变异,触及到自然力的隐秘使他的抒情诗获得了悲壮的激情。在《失眠》这首诗中,诗人对人生的感叹充满了一种悲壮美。
 

(王建清)

失眠shīmián

夜里睡不着觉。

失眠

(反)入睡

失眠shī mián

夜间睡不着或醒后不能再入睡:黛玉又是个心血不足常常~的,今日又错过困头,自然也是睡不着。(七六·1891)

安眠、安睡、沉眠、沉睡、成眠、酣眠、酣睡、鼾睡、昏睡、入眠、入睡、熟睡;失眠

○安眠ān mián

(动)安稳地熟睡:~药|彻夜不能~|使她不得~|整船的人都在~|独自静静地~。

○安睡ān shuì

(动)安静地入睡:小孩~在摇篮里|他想~片刻|清晨,人们还在~|众丫鬟~去了 |暴风雨搅得他不能~|从~中醒来|早已熄灯~。

○沉眠chén mián

(动)熟睡:唤醒~的好友| 昏眩~|~多时了 |~不醒|苍苍此明下,下界正~|寻芳不觉醉流霞,倚树~日已斜。

○沉睡chén shuì

(动)昏沉沉地睡:~过去|歌声唤醒了~的她|不知不觉~良久|摊开四肢~着| 时而清醒,时而~。

○成眠chéng mián

(动)入睡;睡得着:心事重重,终夜未~|战乱之初,很少~|心中不宁,一时未能~|久久不能~|辗转反侧,难以~。

○酣眠hān mián

(动)熟睡:每夜都能~|小妹早已~|滩水自鸣山自绿,短篷斜挂得~。

○酣睡hān shuì

(动)熟睡:人们正在~|钻进洞里~去了 |~的样子|喝醉了,倚在墙角~|车厢里的人已经在~了。

○鼾睡hān shuì

(动)打着呼噜熟睡:他肥猪一样地在~|疲乏的老院长已经~|张着嘴~|停车息茅店,安寝正~。

○昏睡hūn shuì

(动)神志迷糊不清地睡:他发着烧~了两天|受了伤,还安静,只是~不醒|疲劳过度,~了一夜。

○入眠rù mián

(动)睡着:久久未能~|夜深人静好~|浪平船稳宜~|沾枕即~|安然~|调整好睡姿,准备~|无法~|一夜未能~|迟迟不能~。

○入睡rù shuì

(动)睡着:因疼痛而不能~|枪炮声早停了,他还是久久不能~|他在驾驶室里~了 |无法~|每晚~时都很不舒服|和衣~|他试着让自己~|好不容易入了睡。

○熟睡shú shuì

(动)完全进入睡眠状态:~不醒|他正在~|船上的乘客都已~| 困倦~的婴儿。

●失眠shī mián

(动)夜间睡不着或醒后不能再入睡:~症|今晚~了|环境嘈杂,极易~| 因兴奋而~|~了一整夜|他经常~。

失眠←→入睡 入眠shī mián ← → rù shuì rù mián

失眠:夜间睡不着或醒后不能入睡。
入睡:睡着。
入眠:入睡。
【例】 许久许久,我俩也象入睡了似的,停止了一切的思念和情绪。(鲁彦:《听潮的故事》) 黯阴的空中只有层叠与驰逐的灰云;那深墨的,那如铅笔画幅上烘染的,如打输了交手战的武士的面色的,如晶亮的薄刃上着了一层血锈的部分,如美人失眠后的眼角的青晕,低沉下多少惨恻的哀意,都由那灰色层云中弥满了我们的心头! (王统照: 《烈风雷雨》) 夜深了,惠荣闭上眼睛,好不容易才入眠。(浩然:《新媳妇》)

失眠

失眠

寤寐
心情忧愁,夜不能寐,感到黑夜漫长难熬:愁多夜长 愁逼夜长
郁悒不寐:鳏鱼
睁眼不眠:醒目
熬夜不眠:熬更守夜
有心事或激动等不能入睡:辗转不寐
思念或有心事难以入睡:辗转反侧 转辗反侧 展转反侧
翻来覆去不能入睡:翻衾倒枕
 翻来覆去,难以入睡:辗转伏枕
 心中有事,翻来覆去不能入睡:辗翻 夜长梦短
 长时间在枕上辗转不能入睡:悠悠伏枕
通宵未眠:明发不寐 一醒通宵
头脑清醒,毫无睡意:清省白净 清净白省 清醒白醒
(睡不着:失眠)

另见:忧愁 兴奋 心事 心乱

☚ 睡不好   未睡 ☛
失眠

失眠

指经常不能获得正常睡眠为特征的疾病。是中老年妇女常见病。轻者仅入睡困难,或睡眠不实,严重者则可彻夜不眠。由于外感或内伤等因,致使脏腑功能失调,心神不安而致病。辨证论治:
❶心脾两虚者,不易入睡,多梦易醒,醒后再难入睡,心悸神疲乏力,口淡无味,不思饮食,面色萎黄,舌淡苔薄白,脉弱。以归脾汤补益心脾,养血安神。
❷阴虚火旺者,心烦失眠,入睡困难,手足心热,盗汗,口渴咽干。舌红少苔,脉细数。以黄连阿胶汤(黄连、黄芩、白芍、阿胶、鸡子黄)滋阴降火,清心安神。
❸心肾不交者,心烦不寐,头晕耳鸣,烦热盗汗,咽干,精神萎靡,健忘,腰膝酸软,月经不调。舌质红少苔,脉细数。以交泰丸(黄连、肉桂)交通心肾,清心降火。
❹肝郁血虚者,难以入睡,或多梦易醒,胸胁胀满,善叹息,急躁易怒。舌红,苔黄,脉弦数。以酸枣仁汤(见心悸,怔忡)加柴胡等疏肝养血安神。
❺心虚胆怯者,虚烦不得眠,睡易惊醒,终日惕惕,心神不安,心悸、气短、自汗,舌淡、脉弦细。以安神定志丸(见惊悸、怔忡)加炒枣仁、夜交藤、牡蛎益气镇惊、安神定志。
❻痰热内扰者,心烦失眠,口苦,目眩,头重,胸闷,恶心,痰多。舌质红,苔黄腻,脉滑数。以黄连温胆汤(见嘈杂)化痰清热安神。
❼胃气不和者,脘腹胀满,难以入睡,嗳腐吞酸,恶心呕吐,甚则大便不畅或秘结,矢气臭如败卵。脉滑数,舌苔厚腻或黄燥。以保和丸(见嗳气)加大黄和胃化滞通腑。针灸治疗:以四神聪、神门、三阴交为主穴。心血亏损加心俞、脾俞;阴虚火旺加心俞、肾俞、照海;胃腑失和加中脘、足三里、内关;心胆气虚加心俞、胆俞、阳陵泉、丘墟。针刺补法或平补平泻,或加灸。调护:
❶对有特异性内科病病人,应予直接病因治疗。
❷避免睡前读书、交谈、喝刺激性饮料,如咖啡、茶、酒,避免吸烟。
❸调整睡眠时间,废除午睡,养成定时上床习惯。
❹睡前用温水浴或洗脚,并从事中等体力劳动或作疗养体操。
❺保持心情愉快,避免忧郁。精神忧郁者应适当服药,注意参加社交活动。应给予这类病人心理疗法。

☚ 中风   多寐 ☛
失眠

失眠shimian

实际睡眠时间过短(包括入睡困难、夜间频繁觉醒以及早醒),或睡眠时间正常,但缺乏睡眠感。各个年龄的儿童均会产生失眠,其原因也各不相同:
❶新生婴儿失眠多由生活不规律引起,如没有喂饱或没满足其吸吮的需要;睡眠环境不舒服;过分的逗弄或冷淡;其他的体质过敏。
❷9个月左右的婴儿失眠一般是由出牙不适引起的。此外, 过早进行排便训练、夜间经常把尿以及孩子突然离开母亲等也会引起失眠。
❸1~3岁儿童失眠一般是由于好动贪玩而不愿睡觉,这一阶段若不能适应外界环境也易引起失眠。
❹较大儿童的失眠一般是由于脑力或体力活动过度引起的, 较严重的失眠则有可能是神经症或人格障碍的表征。

☚ 夜惊   睡眠障碍 ☛

失眠sleepless

由某种原因造成睡眠不足叫失眠。可表现为入睡困难、时常觉醒、清晨过早醒来等,是临床上最常见的症状。原因很多:某些疾病因素,如咳嗽、疼痛、瘙痒、各种心脏疾病的气急、各种原因的尿频、胃肠疾病的吐泻、甲状腺功能亢进的心悸等;某些生理原因,如更年期、生活环境突然改变等;精神因素,兴奋与焦虑、忧郁症与神经衰弱、患有脑部疾病及老年人;药物因素,凡能引起兴奋的药物均能引起失眠,长期不适当地用安眠药也可导致失眠。治疗:查清原因,针对原因治疗;针灸、适当用安眠药等。

失眠

失眠

失眠即是睡不着或睡不好觉,主要是由于大脑兴奋过程和抑制过程失调造成的。偶然失眠一两次对身体没有什么危害,但若长期失眠即形成了“习惯性失眠”则对人的身体和精神影响很大。尽管老年人正常的睡眠时间较年青人少,但若一夜的睡眠时间低于4~5小时,次晨就会出现头昏、脑胀、精神不振、疲惫无力、食欲不振等现象,失眠久了,就会形成失眠症。失眠是神经衰弱的常见症状,要想克服失眠,最好是找出失眠的原因,对症下药。一般说来,针对失眠,尤其是老年人的失眠可以采用以下几种方法:
❶注意睡眠保健。做到睡眠时环境安静、光线较暗、室温适度。睡前一段时间即停止紧张的脑力或体力活动,少饮浓茶与咖啡,忌过饱。
❷白天适度体力劳动或体育锻炼,以保持机体在健康状态下有轻微的疲劳感。
❸运用简易气功疗法镇定情绪、放松精神,最后促进大脑皮层进入抑制状态。
❹在发生较长期较严重的失眠症时,适当采用一些治疗手段,如服用安眠药等,有助于打断顽固性失眠的恶性循环。但只能短期使用,以避免产生副作用,造成对肝、肾、脑等器官的损害。安眠药也只能小剂量、轮换使用。

☚ 老年人的睡眠障碍   安眠药的服用 ☛

失眠

失眠

指睡眠不足或睡不深熟。可分为起始失眠(难于入睡),间断失眠(易于惊醒),早醒失眠(睡眠时间少于正常)三种。实际上大多数老年人都有不同程度的失眠现象,只是不太严重,只有少部分人失眠较严重。长期睡眠不足,会影响神经系统、心血管系统和消化系统的功能,应该进行适当处理和治疗。
❶解除引起失眠的原因:老年人常有焦虑不安和善于思考问题等精神活动特点,这些活动易导致失眠;环境改变,如变换居室或床铺等均可引起失眠;疼痛、瘙痒、尿频等也可防碍睡眠;此外,服用兴奋性饮料或药物也是导致失眠的常见原因。
❷养成良好的睡眠习惯:定时睡眠,形成条件反射,这是防止失眠的有效方法。睡前不要吃得过饱,更不可吸烟和饮兴奋性饮料。
❸参加适当的体力活动:体力活动不仅可锻炼身体,还可加强神经系统的稳定性、提高大脑皮层兴奋过程和抑制过程的转换能力,从而起到调节睡眠作用。
❹药物治疗:不少安眠药不仅有“成瘾性”,而且对肝、肾、脑等器官还有副作用,所以一般不用安眠药治疗失眠。必须服用药物时,应采用剂量小,轮换选用安眠药的方法,以防止成瘾。

☚ 睡眠发生的机制   情绪的生理反应 ☛

失眠aypnia,insomnia

指在设备良好的条件下,应该睡眠的时间内不能安静地入睡。是由于中枢神经系统抑制过程减弱所致。可分为三种,一是难于入睡,二是易于惊醒,三是睡眠持续时间短于正常(早醒)或睡眠不深。主要原因是精神过度紧张和兴奋,亦可由于疼痛、环境不安静或服用兴奋性饮料或药物等引起。见于神经衰弱,躁郁性精神病、精神分裂症或躯体疾病伴发精神障碍等。应对因治疗,失眠严重时可服用适量安眠剂或安定剂。

失眠

失眠

失眠是以经常不易入寐为特征的一种病症,轻者入睡困难或睡不深熟,时寐时醒,重者整夜不眠。临床以辨虚实为要。虚证多由阴血不足而引起;实证多由痰热内扰,壅遏胃府而引起。阴血不足又由心脾两虚或阴亏火旺造成。心脾两虚主证为,多梦易醒,心悸健忘,神疲乏力,欲食无味,面色少华,舌淡苔薄,脉细弱。阴亏火旺主证为,心烦失眠,头晕耳鸣,口干津少,五心烦热,舌质红,脉细数,或有梦遗、健忘、心悸、腰痠等证。痰热内扰主证为·失眠,胸闷头重,心烦口苦,目眩,苔腻而黄,脉滑数。
治宜健脾安神为主。虚证辅以养血舒肝;实证则佐以清热化痰。基本治疗方法:
❶患者坐位,先施一指禅推法或揉法,从印堂开始向上至神庭,往返5~6次,再从印堂沿两侧眉弓至太阳穴往返5~6次;然后施一指禅推法,由睛明沿眼眶周围往返3~4次后,从印堂沿鼻两侧向下,经迎香,沿颧骨,至两耳前,往返2~3次,治疗过程中以印堂、神庭、睛明、攒竹、太阳等穴为重点;接着,沿上述治疗部位,用双手抹法治疗,往返5~6次,抹时配合按睛明、鱼腰;再用扫散法在头两侧胆经循行部位操作,配合按角孙;最后从头顶部开始用五指拿法,到枕骨下改用三指拿法,配合按、拿风池穴,再拿两侧肩井。以上操作时间约10分钟。
❷患者仰卧位,作顺时针方向摩腹,同时配合按、揉中脘、气海、关元等穴,时间约6分钟。辨证加减: 心脾血虚者,加按揉心俞、肝俞、胃俞、小肠俞、足三里;并横擦左侧背部及直擦背部督脉,以透热为度。阴虚火旺者,加推两侧桥弓穴各30次;并横擦肾俞、命门部,以透热为度;再擦两侧涌泉以引火归原。痰热内扰、胃中不和者,沿背部脊柱两侧用法治疗,重点在脾俞、胃俞、心俞等穴,时间约5分钟,并配合按揉上述穴位;在摩腹时,配合按揉中脘、气海、天枢、关元、足三里、丰隆等穴;横擦左侧背部及骶部八髎穴,以透热为度。

☚ 眩晕   昏厥 ☛
失眠

失眠insomnia

是指由于各种原因引起的睡眠不足。一般包括睡眠时间、深度及恢复体力的不足。可有入睡困难、频繁醒转和早醒等形式。失眠患者白天出现精神不振、疲乏、易激惹、困倦和情绪不佳等表现。如果有失眠申诉,但自身感觉良好、精力充沛,那么可能并非真正的失眠。

☚ 无意识   早醒 ☛

失眠

insomnia;sleeplessness;being unable to sleep


失眠

insomnia

失眠

insomnia;sleeplessness
患~症 suffer from (or have,plagued by)insomnia/~症患者insomniac

失眠症zhèngshī mián

insomnia

失眠

失眠ahypnia; insomnia

亦称“入睡和维持睡眠障碍”。睡眠的始发和维持或睡眠形式发生障碍致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的状况及由睡眠时间不足和睡眠质量差等表现组成的综合征。但并非是一个明确的临床诊断名称。判断失眠的标准是: (1) 有入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感;(2) 至少每周三次并持续至少一个月;(3) 睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活;(4) 没有神经系统疾病、其他系统疾病,没有精神药物或其他药物等因素导致失眠。

☚ 发作性睡病   虐待 ☛
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