太极服气法

服气功之一。其法有四：一为大小周天法。五吸一呼，呼时意使气从指（趾）梢及全身毛孔排出。每90息为一小周天，360息为一大周天。二为吞气法。 分正吞与反吞。 正吞为依次吞三、吞五、吞七、吞九而各咽一。自九至三吞咽者，则为反吞。咽气后意使气从脏腑及全身骨节排出。三为含核咽津法。口中常含一枚枣核，以舌搅之而生津，津满后分数口咽之。利于增气生力。四为吞气服食法。先吞一口气再咽食（水）。进食前先服气，而服气前先饮水，则效果更佳。凡服太极气，均不定时，不定向，不定地点，随意行之。参见《道藏·服气经》。