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属软器械。也称“长梢子”。由一根长棍和一根短棍中间用铁环连结而构成。练习时一般双手持握长段部分。动作以舞花为主。方法有劈、扫、挂、弹、圈、缠、掤、拦等。扫下,劈上,上下翻打。具有齐眉棍的朴实、简洁风格,而且还具有三节棍的“收放结合,软硬兼用”的特点。参见“连枷棍”条。
器械套路。共46式。主要动作有:玉带围腰、弓步劈棍、弓步抡劈等。其特点是棍法多变,步伐稳健。据传此套路源于河南登封少林寺。
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