大方与害羞

大方指举止自然、不拘束。害羞指因胆怯、怕生或做错了事怕人嗤笑而心中不安的举止。害羞与大方相反，是在交往过程中，过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，使人际关系正常发展受到阻碍的一种心理。害羞的人在陌生人面前常感到有一种无形的压力，不敢迎视对方的目光，与人交谈时面红耳赤、虚汗直冒，张口结舌，语无伦次，害羞有三种类型：气质性害羞、认识性害羞及挫折性害羞。害羞的形成主要是在后天，因之是可以克服的。克服害羞心理，要增强自信心，不要对自己常作否定；要扩大自己的知识面，掌握交往活动的基本礼节和技巧；要学会控制自己，加强心理训练(自我暗示、深呼吸等)，不要过多地计较别人的评价。这样就可以获得较好地交际效果，走出“害羞”这块有碍交往的境地，成为一个大方的人。