向心力与离心力

向心力F是从约束施加到身体质量上并使其运动轨迹弯曲的一种力；与其成对的离心力是从身体质量施加到约束并把它拉紧的一种力。此二力等值且反向，是体操动作中典型的作用力和反作用力。向心力的数学表达式为F=mω2r，可见向心力与运动员身体质量m、角速度ω及转动半径r有关。例如在回环动作中，体重大的运动员比体重小的运动员所需的向心力大；长半径回环比短半径回环所需的向心力大；转动角速度越快则向心力也越大，且以平方倍数增加。因此，体重大、半径长和转速快的动作所需握力亦大。
体操运动员常常要做近似圆运动的各种动作。凡属圆运动必有向心力，所以分析这类动作时，离不开圆运动的这一动力学特征。若运动员绕定轴转动，当进入悬垂下摆时，作用于器械的离心力和身体重力的法向分力同向，在高速旋转时，作用于器械的负荷可达体重数倍；当人体处于定轴水平面以上的支撑部位时，作用于器械的离心力和身体重力的法向分力反向，作用于器械的负荷也就相对小些。