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本指脚后跟很滑,便于向后转身;转指倒退,当逃兵。
队列原地转法的基本动作之一。口令是向后——转!做法:按向右转的要领向后转180°。原地转法是改变队列方向的动作。练习时应两脚同时用力转动,重心要稳,上体与腿一致转动,向后转时方向要正,防止左腿弯曲和两臂放松外张。教学时一般采用分解法。
本指脚后跟很滑,便于向后转身,转指人倒退。
队列练习原地变换180°方向的方法。动作要领:听到“向后—转”口令后,学生以右脚跟为轴,右脚跟与左脚前脚掌同时用力经右向后转180°,体重落在右脚上,左脚靠拢右脚。转体时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
队列练习中原地变换180°方向的转体方法。口令 “向后——转!”动作要领 按向右转的要领,从右面向后转180°。教学重点 熟练掌握向右转后, 再学习向后转。
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