向前直膝交换腿跳或屈膝交换腿跳猫跳

属低难度动作，从50年代到现在已广泛地被运用到规定动作和自选动作中，1980～1984年奥运会规定动作就选用了屈膝交换腿跳的动作。此外，它还可作为动作之间的小连接。
在做这个动作时，右脚向前一步，接着左腿前摆，然后右脚蹬木跳起再前摆，并与左腿在空中交换，左脚落木经半蹲至站木，右腿前举，同时两臂由侧向下绕环至侧举。向前屈腿交换腿跳亦叫猫跳，动作同向前直膝交换腿跳，只是在腾空时，屈膝交换腿，该动作可由助跑两步，连接或用并步跳连接。动作要求：腾空高，在腾空时完成两腿交换动作。