后上成手倒立

系高难度力量性动作之一。是后上动作的发展，而且比后上的复杂性和困难程度大得多，不仅要求有很大的力量，而且要求有较好的爆发力。动作是从身体的屈伸开始，展髋力量要大、要快，两腿伸展方向向上，利用身体的屈伸力量和两臂的下压力量使身体重心上升，随着身体的上升两臂徐徐推起，顺利和稳定地成手倒立。1993年规则定为C组难度。可参见后上和屈臂直体慢起手倒立条目。