单脚跳接力

以单脚连续跳跃进行接力比赛速度的跳跃游戏。游戏准备：在场地上画一条起跑线，在线前10～15米处并排(间隔2米)放若干个标志物(用手榴弹、标枪均可)。游戏方法：把学生分成人数相等的若干队，成纵队对准一个标志物站在起跑线后。发令后，各队排头用单脚连续跳前进，绕过标志物后，换另一只脚跳回本队，拍第二人手后，自己站到队尾。依次进行，先跳完的队名次列前。游戏规则：
❶中途不许换脚，但绕过标志物后必须换脚。
❷发令或拍手后，才能越线跳出。

单脚跳接力

单脚跳接力Danjiao tiao jieli

适用于5—6年级。可以发展学生的腿部力量和跳跃能力。
器材 小红旗4面， 接力棒4根。
场地 在操场或平坦松软的空地上画两条间隔10—20米的平行线。一条为起跳线， 另一条为标志线。在标志线上插4面相距2米的小旗。

游戏方法 把学生分成人数相等的4个队，每队面对小旗成纵队站在起跑线后， 游戏开始， 教师发口令后，每队的排头学生手持接力棒用右脚单脚跳跃前进，到标志线处绕过小旗再换左脚跳回本队， 将接力棒交给第二名学生，第二名学生用以上方法接着跳，依次进行， 以先跳完的队为胜。
游戏规则
❶中途不能换脚， 绕过小旗后必须换脚。
❷在接棒之前， 不准越过起跳线。