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清代汪昂辑。首为《总论》，概论养生大要；次为调息法、小周天、六字诀、一秤金诀、金丹秘诀，述道家常用的数种简易修养方法；后为诸伤、风寒伤、湿伤、饮食伤、色欲伤，述平素起居常见的数种伤损的预防和调理方法。载清·叶志诜所辑《颐身集》。
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