动机冲突的模式

动机的冲突是指个体在有目的的行为活动中，常常会同时存在着一个或数个所欲求的目标，而又存在着两个以上相互排斥的动机。但在现实生活中，所企求的目标常常不可能达到或不能全部地达到；所发生的动机不可能获得满足或不能全部地满足，于是就会形成动机冲突的心理现象。心理学家勒温把冲突分为三种类型：
❶双趋式冲突，个体在有目的的活动中同时有两个并存的目标，而且两个目标对其具有同样的吸引力或引起同样强度的动机。当个人因实际条件的限制，如时间和空间的限制、经济的限制或个人能力的限制等无法同时获取两个目标，即所谓“二者不可兼得”，这时就会在心理上产生难以作出取舍的冲突情境，形成双趋式冲突。如一男两女或两男一女的三角恋爱；一个人周末同时收到晚宴邀请和优秀剧目戏票时需作出选择等等，都属双趋式冲突情境。
❷双避式冲突，同时有两个可能对个人具有威胁性的事件发生，因为对个体都是不利的，当然对两者都想躲避。但迫于情势，如果想躲开一件，则无法躲开另一件，而只能接受其中一件，才能避开另一件。这样在作出抉择时，就会产生双避式冲突的情境。如“前有悬崖，后有追兵”的处境便属双避式冲突。
❸趋避式冲突，指一个目标对一个人既具吸引力又具排斥力的场合下，在内心中产生的冲突。如一位妇女爱吃糖果，但又担心发胖；青年男女急欲结婚，但又顾虑婚后的生活负担；想要攀登科学高峰而又怕遇到困难；想要倾述自己的苦恼又怕别人笑话，都是这种冲突的例子。这种冲突在人身上是大量存在的，有时可能是很严重的，又不是通过逃避可以解决的。人如果暂时逃避它，可以暂时消除惧怕和紧张，但内心仍然想趋向这种情境中讨人喜欢的方向。如果离开这种冲突越远，趋向动机越为积极。当趋向情境时，又会恐慌。因而造成了冲突的恶性循环，使人几乎经常处在一种恐慌和紧张状态之中。当趋向动机和回避动机近乎均衡时，个人便会在两种动机之间徘徊、彷徨，处于高度不安状态。一个心理健康的人必须学会接受这种情境，作出恰当的处理，要学习同时接受和处理某些既喜欢又讨厌的事情和情境。在一般情况下心理冲突并不一定给人带来什么心境上的变化，有时可能引起轻度的不愉快感。但严重的心理冲突长期不得解决，也会给身心带来危害，甚至引起心理失常和变态。因此解决心理冲突，缓解心理紧张和焦虑情绪是非常必要的。要解决心理冲突，就要对事业和生活抱积极态度，要憧憬未来；要分析和权衡主客观情况，对自己的期望和目标进行调节；要培养高尚的道德情操，提高自己的思想境界。