加棍大护掌

一种用皮革制成，防护手掌被器械磨破，男优秀体操运动员专门用具。用“法兰革”制成，一端开有2个手指粗细的圆孔，套在中指和无名指第1指节上；另一端用帆布横向固定在护掌上，系在手腕尺骨以上部位（起固定腕关节的作用）。在护掌与第1指节和第2指节之间打折叠，在打折部分加一同护掌宽，小手指粗细的圆形木棍，木棍用纱布包裹固定在护掌上。加棍大护掌仅在单杠、吊环器械上训练和比赛中使用，它有防护手掌磨破、成倍增加握力和明显改进摆动、振动、下沉长悬垂类动作质量的功能作用。这是由于在打折部分又加了“小棍”，更帮助手指像勾子一样握牢器械，从而运动员做任何动作都难以出现被迫脱手的危险。
护掌的长度要以第1指节和腕部尺骨的距离为准。过长易发生护掌卷缠杠面的危险。