判断健康的原则

完整的健康概念包括生理、心理和社会功能三方面状态的良好和完满。因此，判断一个人（包括老年人在内）是否健康，也应该从这三方面入手。而后两项皆属心理范畴，判断其是否健康须遵循以下3项原则（见健康概念的演变与健康的定义）:
❶心理与环境的同一性 即任何正常的心理活动和行为，无论其形式和内容都应与客观环境（包括自然环境和社会环境）保持一致性和协调性，否则就难以为人所理解。以印度狼孩为例，由于长期脱离人类环境而与狼为伴，产生的心态与行为离奇怪异，这些心理状态就不正常了，这不仅使健康的人难以理解他，他也无法适应人类社会的生活。
❷心理与行为的统一性是指感知、体验、情感与意志行为在一个人身上是一个完整和协调的统一体。这种统一性是个体具有良好社会功能和进行有效活动的心理学基础。如一件令人气愤的事，在感知它时，应该有不悦的情绪体验及相应的表情，并用低沉不快或斥责的语调和行为来表达；倘若用欢快的语调和行为来表达一件令人厌恶或痛苦的事件，则属于不健康的异常状态。
❸人格的稳定性 人格或个性是一个人在长期生活经历中形成的心理特征，一旦形成即具有一定的稳定性和区别于他人的独特性。如果一旦变得反常，偏离了他原来的心理特征，就不正常了，往往是不健康状态的反映。例如，一个胸襟开阔、性格开朗、外向的老人，突然变得沉闷、悲观、内向，说明他的心理（或行为）已偏离正常而属于不健康的状态了。
以上3条原则是从外显行为是否异常来评估个体心理健康与否。但仅凭此3条还很不够，因为在许多属于正常行为或心理的人中，其健康水平仍不完全一样，有的健康水平较高，有的则较低。所以，人们十分重视研究区分心理健康及其水平的标准，这对心理保健和指导行为具有十分重要的意义。