冷谦 冷谦字启敬，号龙阳子。据《中国人名大辞典》记载，元朝末年，他已满百岁，直至明朝永乐年间去世。他有一整套健身养生的方法，并创有“八段锦”。 ☚ 孙福全 佟忠义 ☛ 冷谦明初官吏。字启敬，武林 （今浙江杭州） 人。洪武初 (约1368) 善养生术，提倡“嘘、咽、呵、吹、呼、嘻”六字延年诀，以及四季起居调摄、叩齿、运目、掩耳等保持五官聪明之法。撰有《修龄要指》一卷，后辑入《颐身集》。 冷谦 冷谦元明间养生学家。字启敬，号龙阳子。武林（今浙江杭州）人。通音律，善鼓琴，工绘画，尤精于《易》。中年在淮扬遇异人，授以中黄大丹并道教正一派悟真法旨，自此仙法大备，童颜常驻。元惠宗至正(1341～1368年)年间已经一百余岁，直至明成祖永乐(1403～1424年) 时方辞世，享寿一百五十岁以上。著有《修龄要旨》。 ☚ 陈致虚 张三丰 ☛ 冷谦明初音律家。字启敬，道号龙阳子。武林（今浙江杭州）人。洪武初，以善音律为太常协律郎。元末时年已百岁。郊庙乐章，多所撰定。永乐中卒。著有 《修龄指要》。 |