写字和绘画卫生

教学中主要的卫生问题之一。写字绘画时，除了有大脑皮层、视觉分析器和维持姿势的肌肉群参加活动外，还有腕关节和指掌关节的肌肉活动以及前臂和肩部的紧张活动。年幼的学生手部小肌肉发育尚未完善，腕骨骨化尚未完成，写字绘画都很费力，所以练习写字绘画的时间不宜过长，以下时间可供参考：6岁，持续书写的时间限度为5分钟；7岁，10分钟；10岁，12分钟；12岁，20分钟；15—17岁，25—30分钟。小学一年级学生开始学习写字时可使用铅笔，8—9岁开始使用钢笔和毛笔。初学写字就应学会正确的写字方法和握笔姿势。笔杆和练习本应成60°角，拿笔时食指较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米，掌心虚圆，指关节略弯曲。