内功

太极拳的内练功夫。指以重点训练内在精神气质、内在呼吸方法和内在劲力为主的功法系统。一般包括以下几部分： (1)站桩法； (2)调息法； (3)单式练意法； (4)推手练功法； (5)练劲法等。有些流派的太极拳中主张以静坐法来练习安神养气。

内功nèiɡōng

❶锻炼身体内部器官的武术或气功。
❷人或事物内在的能力。

内功nèigōng

〈名〉使身体内部器官得到锻炼的气功或武术：内功很高│苦练内功。

内功

武术、气功术语。泛指注重于人体内部机能(意念、气息、脏腑、经络、血脉等)锻炼，以求“内壮”为主要目的的功法。例如静功、易筋经内壮功、站桩功、八卦转旋功等，都属内功。章乃器著《科学的内功拳》，将锻炼效果“不在肌肉的发达，而在内脏的坚实和舒适”的拳术，总称为“内功拳”。

内功nèigōng

〈名〉 喻指企业内部的机制、体制。与“外功”相对。

内功nèigōng

〈名〉喻指企业内部的管理机制。
　◇ 改革意识，就是企业内功的灵魂，内功，是企业兴旺的一个决定因素。(人民日报.1987.4.20)
　◇ 说到底，企业的持久发展一定要以苦练内功为基础。(人民日报.2000.11.15)

内功nèigōng

本指锻炼身体内部器官和内部功能的武术或气功。现也比喻自身的真本领，好素质及良好的内部机制。例如：“成绩的取得，全靠苦练企业内功，提高企业素质。”(《人民日报》1990.12.31)“他不修边幅的形象改了，衣着得体，风度翩翩；他的‘内功’越练越棒，不但有一手好画、好字，还广泛涉猎音乐、舞蹈、诗歌、文艺理论。”(《北京日报》1991.4.6)“我们经过反复分析思考，选择了稳旧创新、苦练企业‘内功’，走挖潜改造、内涵扩大再生产的路子。”(《经济参考报》1991.8.11)

内功nèiɡōnɡ

❶〈名〉指人的内在能力及修养。如：驾驭重大历史题材，编剧、导演首先要练好内功。
❷〈名〉指单位内部的发展能力。如：公司苦练内功，重新赢得了市场。

内功；外功

○内功nèi gōng

（名）锻炼身体内部器官的武术或气功：～以运气为主|～外功俱臻化境。

●外功wài gōng

（名）锻炼筋、骨、皮的武术：这位老人年纪虽大，～仍然十分过硬。

外功←→内功wài gōng ← → nèi gōng

外功：锻炼筋、骨和皮的武术。
内功：锻炼身体内部器官的气功或武术。
【例】 他每天都进行外功和内功训练。

内功nèigōng

泛指事物自身的内在实力、素质等。
　❍ 企业苦练～，转换机制，改善管理，提高经济效益｜机遇固然重要，但首先要练好～，全面提高个人的素质修养。

功夫

功(内～；唱～；气～；练～)
功夫和力量：功力(颇有～)
武术功夫：武功
僧道修行的功夫：道行
刻苦的功夫：苦功
细致精密的功夫：水磨功夫　水磨工夫
高超神妙、非人能所具有的功夫和力量：鬼功神力
艺术上的功夫精深：老到(文字～)
　功夫达到纯熟完美的境界：炉火纯青
双方用的功夫和力量相当：工力悉敌　思力悉敌
功夫细密：茧丝牛毛　牛毛茧丝　蚕丝牛毛
修养到家，功夫深厚：木鸡养到
技艺精湛，功力深厚：射石饮羽　没石饮羽
(本领或技能：功夫)

内功

气功类型之一。和外功相对而言。所谓内，就是机体内部。内功就是进行于机体内部的功法。内功取坐、卧、立等固定姿势后，外部肢体不再移动，而是精神内守，有步骤地和有机结合地进行“调心”、“调息”、“调身”。从而达到祛病、健身、延年的目的。内功有不少具体功法，如“放松功”、“内养功”、“强壮功”等，都属于内功的范畴。

内功nei gong

exercises to benefit the internal organs

内功

internal work

内功静jìngnèi gōng

internal exercise;static exercise